Entrenamiento funcional gratuito en el Jaime Zapata
Entre las múltiples actividades que ofrece el Instituto del Deporte Chaqueño en forma totalmente libre y gratuita, se encuentran las clases de entrenamiento funcional.
Las mismas se realizan los días lunes, miércoles y viernes divididos en dos grupos, el primero a partir de las 9 de la mañana y el segundo desde las 10.
Para participar en estas tareas se deberá inscribir previamente rellenando un formulario y acompañarlo con certificado de aptitud física y fotocopia del DNI.
¿De qué se trata?
Esta actividad física consiste en una serie de ejercicios que imitan movimientos cotidianos y deportivos involucrando varias articulaciones y cadenas musculares.
El objetivo es mejorar la fuerza, el equilibrio, la estabilidad, la movilidad y la flexibilidad del cuerpo, adaptándose a los movimientos naturales del mismo.
Para mayor información los interesados deberán presentarse en el Polideportivo Jaime Zapata sito en calle Padre Cerqueira 2150, de nuestra ciudad.
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