El Instituto del Deporte Chaqueño a través del área polideportiva ofrece clases de pilates para adultos de forma totalmente libre y gratuita los días lunes, miércoles y jueves desde las 8:00 a 9:30.
Los requisitos para participar de las clases son completar las planillas de inscripción que se adquieren a través del QR en nuestras redes DeportesChaco (Instagram) e Instituto del Deporte Chaqueño (Facebook), traer certificado de aptitud física y fotocopia de DNI. En dichas clases se trabaja coordinación, equilibrio, fuerza y resistencia, mejorado la postura corporal, equilibrio y coordinación.
Martin alumno de 62 años "Me gusta como la clase se enfoca entre la conexión mente y cuerpo, los ejercicios me hacen sentir más fuerte y seguro con mi cuerpo”
Ana alumna de 54 años “Vengo a la clase hace 2 años, recomiendo pilates para mejorar la flexibilidad, movilidad y la postura"